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希望可以给你们一些启示

作者: 家居装修  发布:2019-09-21

大伙都知道,在幼儿满1周之后,就可以适当的吃一些辅食了,那么,婴幼儿吃什么辅食好呢?下面我们就来详细介绍一下:婴幼儿饮食食谱2017以及婴幼儿吃什么更开胃?希望可以给你们一些启示!

大伙都知道,在幼儿满1周之后,就可以适当的吃一些辅食了,那么,婴幼儿吃什么辅食好呢?下面我们就来详细介绍一下:婴幼儿饮食食谱2017以及婴幼儿吃什么更开胃?希望可以给你们一些启示!

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婴幼儿饮食食谱2017:

一、婴幼儿饮食食谱2017----肉末粥

食材:米80g,瘦肉80g、香油、盐.

做法:

1、将米洗干净,浸泡一会,这样在煮时才更容易稠浓。

2、在锅内加入适量的水,大火烧开后,改成中火熬成白粥。

3、将肉洗好,剁成肉沫,等粥煮好后,加肉沫搅拌,等肉变色熟了之后,加入盐调味出锅,等盛出后,滴入1-2滴香油即可食用。

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二、婴幼儿饮食食谱2017----胡萝卜泥青菜肉末菜粥

食材:红萝卜,青菜,熟肉沫,粥,高汤,香油。

做法:

1、将红萝卜、青菜煮熟弄成泥。

2、锅里加肉末、粥、高汤、红萝卜泥、青菜泥,小火熬开后。

3、加入香油和盐煮开即可食用。

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三、婴幼儿饮食食谱2017----奶香山药泥

食材:山药一根,牛奶1杯.

做法:

1、将山药洗好,切段,然后放入锅中隔水蒸熟,以免有影响口感。

2、在锅中蒸15分钟拿出,将蒸好的山药拿出放凉,装入保鲜盒中,在蒸15分钟拿出。

3、在用干净的棍子将其碾成泥,在将山药泥装入碗中,在加入适量的牛奶,均匀搅拌。

4、然后,在将搅拌好的泥,放入锅中蒸10分钟即可食用。

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四、婴幼儿饮食食谱2017----苹果米粉泥

食材:苹果1个、青菜米粉3匙。

做法:

1、将苹果洗好。

2、把其切开,放锅里蒸熟。

3、将蒸好的苹果去核碾成泥,加开水与米糊一起搅均匀。

4、放入碟中浓成笑脸状即可。

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五、婴幼儿饮食食谱2017----牛奶蛋

食材:鸡蛋1个,牛奶1杯。

做法:

1、蛋敲开,取蛋清搅至起泡,待用。

2、锅内加入牛奶、蛋黄、糖,搅拌均匀,用小火煮一会,在用勺子一勺一勺地将调好的蛋白放入锅内,稍煮即可食用。

3、注意,在制作时,一定要将蛋清和蛋黄分开。

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编辑总结:婴幼儿饮食食谱2017以及婴幼儿吃什么更开胃的相关知识就介绍到这里了,其实,以上的5种食谱都是简单的开胃食谱,不过在制作时,一定要将食材煮熟、煮透,以防宝宝吃后拉肚子。

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